Om sterkere abs te kweken, is het aan te raden om in ieder ... te laten zakken en weer naar voren te brengen. Oefening 6: Plank De plank: een oefening die zowel geliefd als gehaat wordt.

Voorprogramma Takh was een prima opwarmer voor wat komen zou. Deze jonge groep laat zich inspireren door Swans, Low en Woven ...