Mais parmi tous les aliments à notre disposition, il existe un féculent que les nutritionnistes, à l'instar d'Isabel Vasquez, recommandent particulièrement. Originaire de la République ...

Le terme « féculent » ne répond à aucune définition scientifique, contrairement aux légumes ou aux fruits. Par féculent, on désigne des aliments riches en glucides et non sucrés.

Mais votre dose de féculent du soir aura donc été consommée. Reste maintenant la question de ce que vous mettez réellement dans votre assiette. Les Français adorent les pâtes, et on les ...

Le PNNS (Programme National Nutrition Santé) recommande de consommer au moins un féculent complet par jour. “C’est le minimum, assure la nutritionniste. Dans l’idéal, il faudrait en ...