احتباس السوائل أو الماء الزائد في الجسم هو عرَض لحالات مختلفة، قد يكون نتيجة أمراض أو أعراض جانبية لأدوية أو تناول الأطعمة ...

وأوضحت الدراسة أن الأشخاص الذين اتبعوا نظام غذائي غني بالكربوهيدرات والدهون المشبعة لمدة 16 أسبوع عانوا من مشكلات وتغيرات في ...

ما هي حمية الكربوهيدرات؟ هل يجب أن تتخلى عن جميع الكربوهيدرات؟ ما هي فوائد حمية الكربوهيدرات؟ ما هي أضرار ...

تجنّب الكربوهيدرات المُكرّرة تتسبب الكربوهيدرات المُكرّرة، مثل الأرز الأبيض والدقيق الأبيض، بحدوث اضطراب في مستويات السكر بالدم، ما يؤدي ...

عندما يكون الشخص مصابًا بمرض السكري، فإن إدارة نسبة السكر في الدم مهمة جدًا، وقد تكون عادات الأكل التي تتضمن وجبات منتظمة ...

هذا ما يحدث في جسمك بعد التوقف عن تناول «الأرز» لمدة شهر استقرار مستويات السكر في الدم: الأرز يحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات البسيطة ...

تظل أمراض القلب والأوعية الدموية السبب الرئيسي للوفاة على مستوى العالم، حيث تودي بحياة ما يقرب من 17.9 مليون شخص كل عام، ...

أظهرت دراسة دانماركية جديدة أن تقليل استهلاك الكربوهيدرات في النظام الغذائي واستبدالها بالبروتينات والدهون يمكن أن يساعد مرضى السكري من ...

كشفت دراسة دنماركية، أن خفض بعض الكربوهيدرات الغذائية، وتناول البروتين والدهون مكانها في النظام الغذائي، يساعد مرضى السكري من النوع 2 على ...

يؤدي تناول كميات كبيرة من الأطعمة مثل الكربوهيدرات المكررة واللحوم المصنعة والكحول إلى الالتهاب، ويزيد الالتهاب المزمن من خطر ...