Dit zijn volgens experts de beste wall pilates oefeningen voor beginners om thuis uit te proberen
Geen zin om je huis te verlaten om te sporten? Rol een mat uit en ga aan de slag met deze wall pilates oefeningen voor ...
Een pilatescoach beveelt deze vijf oefeningen aan voor mensen die al een tijdje niet hebben gesport
Wist u dat Pilates niet alleen uw fysieke kracht vergroot, maar ook uw mentale helderheid verbetert? Ontdek hoe deze ...
iCulture3 j
De beste mindfulness- en meditatie-apps voor iPhone en iPad
10% Happier is ook zo’n app. Volgens de makers is mindfulness meditatie een simpele en wetenschappelijk bewezen oefening voor je brein. Je hoeft geen aanhanger van een bepaalde religie te zijn ...
spacepage.be15d
Deepsky tips en hints: Oefening baart kunst
Eens we de sterrenhemel beginnen te kennen, kunnen we starten met het waarnemen. Elke beginner begint met een relatief kleine ... Na verloop van tijd en oefening vindt je stelselmatig meer en meer ...
destadamersfoort13d
Hoe schilderen op nummer voor beginners je welzijn kan versterken
In een wereld die vaak overweldigt door drukte en afleiding, is het essentieel om momenten van mindfulness te vinden.
Women's Health29d
Hoe mindfulness je stress kan verminderen
Steeds vaker wordt duidelijk dat mindfulness werkt ... door bewust bezig te zijn met de smaken. Tenslotte kun je momenten inplannen voor meditatie-oefeningen, bijvoorbeeld wanneer je 's ochtends ...
voetbalcentraal14d
Priske valt terug op mindfulness bij loodzwaar schema Feyenoord: 'Ook voor wedstrijden'
Om content en uitingen over online kansspelen volgens wet- en regelgeving te tonen, willen we zeker weten dat je oud genoeg bent. Je kan hoe dan ook onze website bezoeken.