家でコツコツとマットピラティスに励むのもいいが、スタジオに通い指導を受けるのも選択肢のひとつ。巷ではリフォーマーを使ったオーソドックスなマシンピラティスジムが急増中だけど、それだけにとどまらないのがピラティスブームといわれる所以。ピラティス＋αの要素 ...

専用マシンを使うピラティスでは、怪我と冷え ... 吸湿発熱性のあるサーモギア®素材のため、トレーニング中は常にポカポカ。余分な湿気は ...

But before you head to a class, you’ll need the proper gear, which includes the best Pilates socks. Before you step onto a reformer or a mat (the most popular ways to practice Pilates), you’ll ...

Pilates equipment and gears are equipped to perform Pilates workouts. The use of equipment and gear during the Pilates workout helps to cover all kinds of strength-training exercises that an ...