É comum associar o veganismo a uma dieta restritiva e carente em proteínas – o macronutriente mais visado no meio "fitness". No entanto, isso é uma falácia para Guilherme Abomai, fisiculturista da ...

Se você é apaixonado por culinária e está em busca de uma opção saudável e deliciosa, o Hambúrguer Vegano de Beterraba é a escolha perfeita. Este prato não apenas traz uma explosão de sabor, mas també ...

Churros Veganos com Doce de Leite de Coco: uma sobremesa irresistível e saudável que você precisa experimentar!

Manter uma alimentação balanceada em meio à rotina agitada é um desafio enfrentado por muitos, especialmente por aqueles que trabalham longe de casa. Nesse contexto, as marmitas fitness se destacam co ...

Com uma combinação de sabores deliciosa e ótimos nutrientes, a receita de wrap é fácil de fazer e fica pronta em poucos ...

Com dicas simples e estratégicas, é possível preparar refeições práticas e deliciosas que atendem às necessidades de ...

Dois estudos recentes trazem uma nova perspectiva sobre os efeitos de dietas veganas em relação a dietas onívoras no ...