さらにパッションフルーツは、美味しさだけでなく栄養価が非常に高く、特にビタミンC、食物繊維、カリウム、鉄分が豊富です。ビタミンCは免疫力を強化し、抗酸化作用を持つため、細胞の老化防止や健康維持に役立ちます。また、食物繊維は腸内環境を整え、便秘の予防や ...