2025年1月、縁起を担いで今年初めての一粒万倍日（7日）にひとり暮らしをスタート。昨年11月の中頃から部屋は借りていたので、何度か見に行っては新しい暮らしをイメージしていました。2020年には自宅をリフォームして自分好みに替えたのですが、やはり家族 ...

効果的なのは、全身が映る鏡に向かって自分の姿勢を確認しながら、ゆっくりじっくり時間をかけてもも上げをする方法。上半身はまっすぐ伸ばしたまま決して腰を反らずに、股関節周りの筋肉を使って太ももが地面と平行になるまで上げることを意識します。

「今年こそは家計簿をつけよう」と思っても、やる気がなかなか続かないと悩む方も多いのではないでしょうか。そこで、15年間続いているという「家計管理のコツ」を、節約やものをもたない暮らしについて発信する50代ブロガーの本多めぐさんに伺いました。

（3）　（2）をひと口大に切り、ボウルに入れ、バター、わさび、しょうゆを加えて混ぜる。温かいご飯と混ぜ合わせ、どんぶりに盛り、（1）のサーモン、わさび、刻みのりをのせる。

筆者は、夫と中学生の長女と長男、小学生の次女の5人暮らし。夫婦ともに在宅勤務がスタートしたのをきっかけに、ハウスメーカーで家を建てることを決意。分譲マンションから今の注文住宅に引っ越しました。

ペットの柴犬の写真をX（旧Twitter）に投稿し続け、その自然体のかわいさが人気となっている＠inu_10kg。ESSEonlineでは、飼い主で写真家の北田瑞絵さんが、「犬」と家族の日々をつづっていき ...

今回ご紹介するのは、鎌倉紅谷の「クルミっ子」福袋です。クルミッ子は、百貨店などに買いに行こうとしても、行列ができていたり、売りきれていることもしばしばある人気のスイーツ。そんなクルミッ子を含めた福袋が2025年も販売されました。

築60年のメゾネットタイプの住戸を全面リノベーションした、建築家の本田洋一さんのお宅を編集部が訪ねました。キッチンは壁側にI型、ダイニング側にL型のアイランドを配置し、2方向から出入りできる設計に。ダイニングとリビングの家具はほぼ北欧のヴィンテージで ...

服を減らすと毎日のコーディネートが格段にラクになるものの、手放すのが苦手な人も多いのでは？ここでは、元々捨てるのが得意ではなかったという「ESSEフレンズエディター」のメンバーで整理収納コンサルタントの奥田明子さんが実践する、服をスムーズに手放すコツ ...

都会と地方を行き来する「二拠点生活」が近年話題になっています。愛媛と東京での暮らしを続ける作家・作詞家の高橋久美子さんは、年越しを愛媛で過ごしたそう。そんな高橋さんが正月明けから、東京から移住する友人の家探しをしています。そこで感じたことをつづっても ...

寒さの厳しい日は手足や首元が冷えて、なかなか眠れない方もいるのでは。そこで、元祖節約主婦として知られるエッセイストの若松美穂さんが、この冬愛用中の「あずき入りマルチピロー」を紹介します。

「お金としっかり向き合って、心豊かな暮らしをするにはどうしたらいい？」年齢を重ねて、そんな風に考えている人も多いのではないでしょうか。72歳・月5万円でひとり暮らし中のブロガー・紫苑（しおん）さんは、節約と食生活の大切さを実感し「お金をかけず、体によ ...