スポーツ栄養士たちは、認知機能と身体的パフォーマンスを向上させる効果が多くの研究で証明されているため、クレアチンは一般的に安全で効果的であると考えられている。

このコーナーでは、2014年から先端テクノロジーの研究を論文単位で記事にしているWebメディア「 Seamless 」（シームレス）を主宰する山下裕毅氏が執筆。新規性の高い科学論文を山下氏がピックアップし、解説する。