Es gibt zahlreiche Diät-Mythen: Light-Produkte, Weizen-Märchen und mehr. Ernährungswissenschaftler Uwe Knop verrät nun, was hinter den Thesen steckt.

Im Dschungelcamp ernähren sich die Teilnehmer nur von Reis und Bohnen. Ist die Dschungel-Diät auch etwas für Sie?

Er ist Personal Trainer, Extremsportler und Sportwissenschaftler: Dr. Michél Gleich verrät hier, welche 5 Übungen jeder ...

Wer schnell viel Gewicht verlieren möchte, findet im Internet zahlreiche Abnehm-Trends. Dazu zählt auch die Turbo-Diät. Ist ...

Gesundes Essen trägt erheblich zu einem gesunden Körper bei. Aber was ist eigentlich gesund? Welche Ernährung schützt wirklich vor Krankheiten? Forscher sind dieser Frage mit einer großen Überblicksst ...

Ideal für die Mittagspause: Mit dem „Zwischendurch“-Workout lässt du in nur 5 Minuten Kalorien schmelzen und baust Stress ab ...

Wer Gewicht verlieren will, muss sich in Verzicht üben? Tatsächlich essen viele Menschen, die nicht abnehmen können, viel zu ...

Wer Gewicht verlieren will, muss sich in Verzicht üben? Tatsächlich essen viele Menschen, die nicht abnehmen können, viel zu wenig, weiß die Ernährungsmedizinerin. Vor allem nicht genügend Kohlenhydra ...

In einem irren Selbstexperiment untersuchte Influencer Joseph Everett den Einfluß einer sehr speziellen Ernährung.

Vergessen Sie Cardio. Abnehmen mit Krafttraining bedeutet: Mehr Muskeln, weniger Fett, kein Jojo-Effekt. Neue Forschungen ...

Die Bezüge werden einmal im Jahr angepasst. Auch der Anspruch auf Altersentschädigung erhöht sich mit jedem Jahr im Parlament ...