パーソナルトレーナー葉山もえみが、自宅でできる簡単なトレーニングを紹介します。　　◇　　◇　　◇今回は「ショルダーローテーション」。肩甲骨を動かして、猫背改善… - 日刊スポーツ新聞社のニュースサイト、ニッカンスポーツ・コム（nikkansports ...