Quando se fala em vitamina C, a laranja é a fruta que logo vem à mente para muitas pessoas. No entanto, existe uma pequena fruta tropical que deixa a laranja para trás de forma impressionante, com qua ...

Talvez não saiba, mas o kiwi tem duas vezes mais vitamina C que a laranja. O fruto, originário do sul da China, contém propriedades importantes para cuidar dos ossos, articulações e cartilagens, ...

Estudos recentes mostram um aumento na prevalência de insuficiência de vitamina D em crianças e adolescentes. "Isso é atribuído a fatores como maior tempo em ambientes fechados, uso constante ...

Embora a vitamina C seja indispensável para o nosso bem-estar, o consumo em excesso pode trazer consequências sérias. Doses superiores a 2.000 mg diárias, por exemplo, são capazes de desencadear uma ...

A Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP) passou a recomendar a suplementação de vitamina D para toda criança e adolescente até os 18 anos. As diretrizes anteriores sugeriam essa complementação apenas ...