Can black cohosh combat hot flashes, the most common symptom of menopause? Learn all about it, including how it’s used and what it can — and can’t — do for you.

Traditional dosing of black cohosh has been as much as 1 to 2 g taken three times a day 2. A 540-mg dose falls in between these guidelines--over twice the amount the British Herbal Compendium recommends, but much less than the traditional dose.

Zwarte cohosh of zilverkaars is een geneeskrachtige plant met een lange geschiedenis als supplement voor de hormonale en reproductieve gezondheid van vrouwen. Daarnaast gebruiken mensen deze supplementen vaak om symptomen van de menopauze en vruchtbaarheidsproblemen sterk te verlichten.

There aren't any foods that directly thin your blood. Extracted chemicals from certain foods can thin your blood, but pharmaceutical drugs are more effective.

In dit uitgebreide artikel richten we ons op bestaande wetenschappelijke gegevens over black cohosh en de gezondheidsvoordelen, waarbij we de juiste dosering en veiligheidsaspecten uiteenzetten. Lees verder voor meer informatie.